感冒的人吃什么水果好?适合感冒吃的水果

本文目录一览：

• 1、感冒吃什么水果好
• 2、感冒吃什么水果好呢
• 3、感冒吃什么水果好的快
• 4、感冒了吃什么水果好

感冒吃什么水果好

中医理论认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可用于“熄火”。但若出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热等症状时，不宜食用人参、当归、黄芪及麻油等补药，以免病情加重。因此，感冒期间的饮食应视个人情况而定，一般而言，西瓜、梨这类寒凉水果不适宜食用。

富含维生素的水果：感冒可能是受凉、病毒感染的原因引起，感冒后会导致体力消耗增加，可以适当的吃一些富含维生素的水果，如橙子、草莓、柑橘等，能够补充体内所需要的维生素C，促进感冒的恢复。

感冒时，以下水果是较好的选择：梨：止咳作用好：梨具有显著的止咳功效。生津止渴：能够缓解感冒带来的口干舌燥。营养丰富：有助于改善呼吸系统，可搭配川贝、冰糖、蜂蜜等熬制食用。柚子：含多种营养物质：如维生素C、维生素B6等。化痰止咳：适当食用柚子有化痰、止咳的效果。

流行性感冒可以吃以下水果来辅助治疗：柠檬：富含维生素C：有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。清热解毒：适合感冒初期饮用热柠檬水，可开胃消食、生津止渴。荸荠：清热泻火：适合发烧病人食用，有助于退烧。营养丰富：可补充营养，同时具有凉血解毒、利尿通便等功效。

感冒吃什么水果好呢

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。

2、梨是止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨子可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、感冒时，身体常出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状，此时适量食用西瓜可以缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。西瓜不仅具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，而且在高烧后大量出汗导致电解质紊乱时，西瓜或鲜榨西瓜汁能帮助退烧、补充体液、消肿利水。

4、常见的寒凉性的水果有：苹果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

感冒吃什么水果好的快

1、感冒咳嗽时，可以选择以下水果来缓解症状：杏：干咳无痰伴气喘：吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果更佳。功效：杏中含有苦杏仁甙，具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。荸荠：食用方式：生吃、煮着吃、炒着吃皆可，但最好蒸熟或煮熟食用，也可以去皮榨汁。

2、苹果：苹果是一种营养丰富的水果，性质温和，适合大多数人食用，包括感冒患者。苹果中的苹果酸有助于预防和缓解感冒。推荐食谱：苹果银耳汤，具有滋润喉咙和缓解咳嗽的功效。 梨子：梨子能生津止渴、清热止咳，对感冒引起的喉咙痛、干咳、口渴和便秘有良好缓解作用。

3、孩子的健康是母亲心中最柔软的部分，母亲总是希望给予孩子最好的一切。面对孩子感冒的困扰，母亲们常常会思考，哪些水果能够助孩子一臂之力，更快地恢复健康。在孩子感冒时，水果成为首选的食疗佳品。它们富含的维生素C不仅能够促进感冒的康复，还能增强孩子的抵抗力。

4、应当注意，西瓜、梨等含水量高且性质寒凉的水果，若患有咳嗽、流鼻涕、腹泻或手脚冰冷等症状，应避免食用，以防病情加重。 感冒期间，建议食用易于消化的稀软食物，如稀粥、藕粉和面条，同时应根据病情和体质辨证选择食物。

5、荸荠无论是生吃、煮着吃还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟后食用，也可以去皮榨汁。它能治疗咽喉肿痛，对感冒咳嗽有一定的辅助作用。与红萝卜和大米一同煲粥，不仅可以清热消食、止咳祛痰，还能润肠通便，适用于风热感冒。通过正确认识和利用这些水果的功效，我们可以更有效地达到治疗感冒的目的。

6、西瓜：西瓜性凉，味甘，具有清热消暑的作用。夏季风热感冒时，吃西瓜可解渴去暑。 甘蔗：甘蔗性寒，味甘，能清热生津，对风热性感冒、喉咙痛等症状有缓解作用。 柚子：柚子含有多种营养成分，能起到化痰的作用。但需注意柚子性寒，不宜过量食用。

感冒了吃什么水果好

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。

2、橙子：橙子含有大量维生素C，可以帮助提高免疫系统功能。 柠檬：柠檬也是一个富含维生素C的水果，可以用来制作柠檬水或加入热水中喝，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。 葡萄柚：类似于橙子和柠檬，葡萄柚也富含维生素C和抗氧化物质。 石榴：石榴含有维生素C和抗氧化物质，可以帮助加速康复。

3、感冒发烧时，适合吃的水果有苹果、香蕉和木瓜。苹果：苹果性质温和，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体康复。香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，且易于消化吸收，不会给肠胃带来过多负担。香蕉适合餐前食用，可提供一定的饱腹感。

4、感冒了吃这五种水果好 柚子：柚子属于寒性水果，其中含有丰富的维生素及胡萝卜素，适量食用可以起到止咳化痰的作用，对润肺也有一定的帮助。但是需要注意的是，柚子的食用不要过多，一次食用2-3瓣就可以了。甘蔗：甘蔗中含有丰富的纤维素，含糖量也非常高，汁水甘甜。