血糖高什么水果能吃?血糖高什么水果能吃列表

本文目录一览：

• 1、血糖高可以吃的水果
• 2、血糖高吃什么水果
• 3、血糖高能吃什么水果_百度拇指医生

血糖高可以吃的水果

高血糖患者适合吃的水果 高血糖患者可以选择一些低糖、高纤维的水果来食用，这样有助于控制血糖。以下是一些推荐的水果： 苹果 苹果富含丰富的维生素、果胶和无机盐，而且糖分相对较低，适合高血糖患者食用。果胶有助于减缓血糖的升高速度。 柑橘类水果 如橙子、柚子等，富含维生素C，且糖分较低。

糖尿病患者可以吃水果，而且吃水果建议服用升糖指数比较低的水果，比如苹果、白芯柚子，而升糖指数比较高的水果，比如芒果、火龙果、山竹等，这类水果升糖指数比较高，糖尿病的患者如果吃这些水果，容易造成血糖的波动。

柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。梨，大家有所不知，梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。

接下来就给大家解答这个问题。血糖高吃什么水果 西红柿 高血糖患者可以适当地吃西红柿，西红柿含有的糖分非常的低，非常适合高血糖患者食用，食用后可以降低血糖的超级食物，西红柿当中富含有铁元素、番茄红素、维生素C、E等，对身体有很多好处。

对于高血糖患者来说，除了选择合适的水果，还应注意适量食用。即使是低糖水果，过量摄入也可能导致血糖升高。另外，吃水果的时间也有讲究，建议作为餐后的一部分，而不是餐前或睡前食用。最后，对于血糖控制不佳的患者，建议先咨询医生或营养师的建议，再决定食用哪些水果。

山楂 不少人喜欢吃山楂，因为山楂的味道酸甜。一些食欲不好的人吃了山楂后就会胃口大开。除了以上这些特点，山楂还是适合血糖高人群吃的一种食物。要知道山楂在之前也是传统的药膳食材。在山楂这一水果中有着很多维生素成分。像是维生素C、维生素B和胡罗卜素等。

血糖高吃什么水果

苹果：富含可溶性纤维，这种纤维有助于减缓糖分吸收，从而控制餐后血糖波动。 梨：纤维含量高，GI低，有助于调节血糖。适量食用不会引起血糖迅速上升，是健康的选择。 柚子：富含维生素C和纤维，GI较低。适量食用柚子有助于维持血糖稳定。 猕猴桃：同样富含维生素C和纤维，糖分适中。

血糖高一般吃低糖水果比较好，有利于防止血糖控制造成影响。

山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。

苹果：含有丰富的维生素和矿物质，而且糖分相对较低，是高血糖患者的理想选择。 柚子：柚子中的糖分主要集中在果肉中，而且含有较多的纤维素，有助于延缓糖分的吸收。 杨桃：杨桃的糖分含量较低，且含有多种维生素和矿物质，适合高血糖患者食用。

血糖高能吃什么水果_百度拇指医生

可以吃芒果。芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，所以血糖高的会是可以吃的，但是要适量，注意给予监测血糖水平的。

您好，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以。

首先，对于您所说的想吃榴莲这个是可以的，不要吃太多就可以。其次，关于水果的问题，一些含糖量比较少的水果，少吃一些也还是可以的。比方说像苹果，桃子，梨子等水果都可以吃，像荔枝、龙眼等含糖量很高的水果尽量不要吃。

拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。2013-10-17 14：00 cc*** | 医疗健康 | 网友回答 血糖高可以吃开心果。血糖高可以吃开心果，吃开心果或有助于稳定血糖，墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开 心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。

拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。2013-10-27 08：03 cc*** | 医疗健康 | 网友回答 能吃火龙果。血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。